- Gewinnende SynergieVitamin D3 und K2 arbeiten zusammen, um sicherzustellen, dass Kalzium im Körper richtig verwertet wird und so eine gefährliche Verkalkung von Blutgefäßen und Organen verhindert wird.
- Optimale Absorption: Die pflanzliche Form MK-7 (all-trans) von Vitamin K2 wird vom Körper besser aufgenommen und bleibt länger aktiv als andere Formen.
- Garantierte Reinheit: Durch den Verzicht auf weniger wirksame Formen von Vitamin K2, wie MK4, MK7-cis und MK9, stellen Sie sicher, dass Sie ein qualitativ hochwertigeres Produkt mit hohem Transfettsäuregehalt erhalten.
- Ideale Verwaltungsform: Die fettlöslichen Vitamine D3 und K2 sind im Öl enthalten, sodass der Körper sie ohne unnötige Zusatzstoffe, wie sie bei Tabletten oder Dragees üblich sind, vollständig verwerten kann.
Warum sollte man hochdosiertes Vitamin D3 mit Vitamin K2 kombinieren?
Vitamin D3 und K2: Das unerwartete dynamische Duo
Aufgrund der geringen Sonneneinstrahlung in unseren Breitengraden (insbesondere im Winter) wird eine Supplementierung über die Nahrung dringend empfohlen, da eine ausreichende Zufuhr über die Ernährung langfristig oft nicht möglich ist. Bei der alleinigen Einnahme hoher Vitamin-D-Dosen ist jedoch Vorsicht geboten, da dies gesundheitliche Risiken bergen kann.
Vitamin D erhöht in Synergie mit dem Parathormon die Kalziumaufnahme im Darm und damit auch die Kalziumkonzentration im Blut. Unser Körper muss dieses Kalzium verwerten können, da es sich sonst als schädliches Abfallprodukt anreichert. Dies kann wiederum zu einer gefährlichen, langfristigen Verkalkung von Blutgefäßen und Organen führen.
Wichtig zu wissen:
Tatsächlich ist die Hauptursache für Kalziumablagerungen in den Blutgefäßen nicht ein hoher Kalziumspiegel, sondern ein Mangel an Vitamin K2, das für die Verwertung dieses Minerals unerlässlich ist.
Hier kommt Vitamin K2 ins Spiel:
Vitamin K2 aktiviert zwei wichtige Proteine, Osteocalcin und MGP (Matrix-Gla-Protein), die für die Kalziumverwertung im Blut verantwortlich sind. Nach der Aktivierung (Carboxylierung) können diese Proteine Kalzium binden und transportieren. Osteocalcin und MGP gewährleisten den Transport und die Speicherung von Kalzium aus dem Blut in Knochen und Zähnen. Sind diese Proteine nicht aktiviert, können sie diese lebenswichtige Funktion nicht erfüllen. Mithilfe von Vitamin K2 wird Kalzium somit dorthin geleitet, wo es benötigt wird. Dadurch wird Kalziumablagerungen in den Arterienwänden verhindert und die Blutgefäße bleiben frei.
MK-7 (all-trans): Optimierte Absorption und verlängerte Wirkungsdauer
Auch innerhalb der Vitamin-K2-Familie gibt es deutliche Unterschiede. Die in Vitamin D3+K2 (MK-7) verwendete MK-7-Form (all-trans) wird aus natürlichen Pflanzen gewonnen und hat einen Transfettsäuregehalt von über 98 %. Die Überlegenheit von all-trans MK-7 liegt in seiner besseren Bioverfügbarkeit und der deutlich längeren Wirkdauer im Vergleich zu anderen Vitamin-K2-Formen. Folgende Vitamin-K2-Formen sollten vermieden werden: MK4 (sehr geringe Bioverfügbarkeit, daher sind sehr hohe Dosen erforderlich), MK7-cis (praktisch unwirksam), MK9 (wenig erforscht, meist synthetisch, in Deutschland nicht zugelassen) und günstige MK7-Produkte mit niedrigem Transfettsäuregehalt.
Vitamine in Öl: die ideale Verabreichungsmethode
Die Vitamine D und K sind fettlöslich, das heißt, sie benötigen Fette/Öle als Transportmedium. Nur so kann der Körper sie verwerten. Bei der Einnahme von Vitamin D3 und/oder K2 als Nahrungsergänzungsmittel ist es daher entscheidend, auf die Darreichungsform zu achten. Vitamin D oder K2 in Tabletten- oder Lutschtablettenform enthalten keine natürlichen Öle und oft unnötige Zusatzstoffe.
Fazit:
Vitamin-D-Präparate benötigen Vitamin K2, um Kalzium effektiv zu verwerten. Daher sollte Vitamin D3 immer in Kombination mit Vitamin K2 eingenommen werden. Zusammen mit Vitamin D3 gewährleistet die langwirksame Form von Vitamin K2 (MK-7) eine optimale Versorgung aller Organe und Gewebe.
